计划的制定和实施有哪些步骤

突(tū )然(rán )被摇醒，袁江一(♊)脸(🏐)懵(💳)逼(🕛)：(🍒)谁(shuí )，谁在推我？

陈美看了(le )看(kàn )蹲在她面前的顾潇(🌪)潇(🖖)，又(💫)(yò(🌑)u )看(kàn )了一眼肖雪(🍍)和艾美丽(lì )几(jǐ )人，她们鼓励的看(🦁)着(🚙)她(👔)(tā(🎫) )。

之(🗽)前顾潇潇已经带着她(tā )们(men )跟上了15班的步伐，但因为(⏰)(wé(🚱)i )中(🏁)(zhō(📺)ng )途张天天摔了一跤，直(zhí )接(jiē )把(bǎ )腿肚子摔到岩石上(🕉)，割(🍼)(gē(🖕) )了(🚴)(le )好长一条伤口，顾(⛸)潇(xiāo )潇(xiāo )不得不放慢速度。

什么(me )？(🍆)潇(😘)潇(🐮)不(🗼)在(🚝)？肖战皱眉看着(zhe )肖(xiāo )雪：她去哪儿了？

因为(wéi )再(🐽)(zà(💬)i )次(🏺)爬(🧠)起来的陈美，居然(🐺)(rán )拿(ná )出(chū )百米冲刺的速度，不(bú(🙈) )要(🕎)(yà(🎺)o )命(👜)的(🔍)往前跑，仿佛之前(🍾)(qián )那(nà )个跛着脚走一步都困难(ná(📟)n )的(👑)(de )人(🥀)不(🗑)是她一样。

吴倩倩不(bú )知(zhī )道，她费尽心思的挑拨(bō )离(🏘)(lí(🍚) )间(🏇)(jiā(🌾)n )，在神经大条的艾(🦔)美(měi )丽(lì )眼(yǎn )里，完全没有屁用，掀(🔎)(xiā(🐠)n )不(🛳)起(🚆)一(💴)丝波澜。

对1班，她(tā )可能没多少感情，但是302的(de )几(jǐ )人，却(⛱)是(⚓)她(📰)不(💳)可或缺的(de )伙(huǒ )伴(👭)，她明明答应了顾潇(xiāo )潇(xiāo )，一定会到(🔎)终(👠)点(🌪)的(♉)，怎(zěn )么(me )可以这个(🍇)时候放弃。