红糖姜片

加强体育(🖋)(yù )锻炼，增(🛂)(zēng )强全民(♈)体质(zhì )！　(📶)　健身(shē(📯)n )，俗称‘撸(👕)铁’，这(zhè )是一个(gè )瘸腿健身教练(liàn )的故(📉)事。　　教(🎽)练，我想减(👶)肥，成为最(🗃)(zuì )靓的仔(🏕)！包在(zài )我(🤔)身上。　　教练(liàn )，我(📤)想拥有迷(mí )人的马(mǎ )甲线，鸬鹚(💡)腿(tuǐ )，天鹅(🤨)臂！包在我(🚞)(wǒ )身上。　(🐠)　教(jiāo )练(🌶)，我(wǒ )想拥(🐭)有铠甲(jiǎ(➿) )胸、麒麟(lín )臂、眼镜蛇(shé )背、(🥁)巧克力腹(fù )肌！　　(👂)没问题，包(🌰)在我身(shē(🤭)n )上！　　本(⛴)(běn )书别名(❄)《钢(gāng )铁直(🎥)男的(de )日常之我要(yào )撸一辈(bèi )子铁》　　同(🈵)(tóng )事：去(😔)火锅(guō )、(👤)撸串、看(⛰)电影？没(🎤)(méi )时间，我(💠)要撸铁！　　朋友：(📌)去(qù )酒吧、party、王者农药？没时(🆓)间(jiān )，我要(🐷)撸铁！　　(🎍)亲戚：你(🚨)多大(dà )了(🐅)，还不去找(㊗)(zhǎo )女朋友(🦃)(yǒu )、谈恋爱、结婚？！　　不！我(🔏)(wǒ )要撸铁！

加强(qiáng )体(🍻)育锻(duàn )炼(🐳)，增强全(quá(🛅)n )民体质！　(💤)　健身，俗(🤡)称‘撸铁(😙)(tiě )’，这是(shì )一个瘸腿健(jiàn )身教练(liàn )的故(🌌)事。　　教(🛴)练，我想(xiǎ(🖋)ng )减肥，成(ché(🐽)ng )为最靓的(🔰)仔(zǎi )！包在(📃)(zài )我身上。　　教练(⏳)，我想(xiǎng )拥有迷(mí )人的马甲线，鸬(😠)鹚腿(tuǐ )，天(💳)鹅臂！包(bā(💎)o )在我身上(🕜)。　　教(jiā(🏥)o )练，我想拥(☕)有(yǒu )铠甲(💷)胸(xiōng )、麒麟臂、眼镜蛇背、巧(🍠)克力腹(fù )肌！　　没(🌔)问(wèn )题，包(🤵)(bāo )在我身(🐋)上！　　本(🚈)书(shū )别名(🚈)《钢铁(tiě )直(🎙)男的日常(cháng )之我要撸(lū )一辈子铁》　　同(⬇)(tóng )事：去(🌕)火锅、撸(👰)串、看电(🤐)(diàn )影？没(🎻)时(shí )间，我(🥪)要撸(lū )铁！　　朋友(🚏)：去酒(jiǔ )吧、party、王者(zhě )农药？(🦁)没时间，我(🌍)要(yào )撸铁(🐈)！　　亲戚(🔧)：你(nǐ )多(🉑)大了，还(há(🍴)i )不去找(zhǎ(⛰)o )女朋友、谈恋(liàn )爱、结(jié )婚？(🎴)！　　不！我要撸铁！

天(⤵)不(bú )容我(🙀)，我必逆(nì(🕉) )天！是(shì )命(🈚)运的安排(📂)(pái )？还是(🏮)宿(xiǔ )命的使然？阴差阳错之(zhī )下，反倒(dǎ(⏩)o )是成就了(🕳)少(shǎo )年更(🎚)加(jiā )辉煌(💆)绚烂的一(🎂)(yī )生！宁欺(🍒)童(tóng )叟白头翁(wēng )，别(🌝)惹志气(qì )少年穷(qióng )！少年忍气吐(🐙)(tǔ )声，最终(👚)厚(hòu )积薄(🗡)发(fā )，一飞(🎃)冲天，将那(🙎)些(xiē )曾经(🚀)欺辱他的(📽)(de )人们全部毫(háo )不留情(qíng )的踩在(⬆)脚下，成为了(le )他通往(👇)变强(qiáng )之(🤥)路的垫脚(🏧)石。敬请(qǐ(🗒)ng )期待，少年(👨)开(kāi )始了(🛴)逆(nì )袭与崛起的(de )精彩征途(tú )。

在一个很(hě(🦋)n )穷很穷的(🦕)山(shān )村里(🏫)，十(shí )八岁(🐼)的穷小(xiǎ(🍖)o )子高大(dà(👡) )全不得不面对(duì )家穷亲老、家徒四壁(bì )、一贫如(🕥)洗(xǐ )的状(🌜)况(kuàng )，然而(⛓)就在高(gā(🦕)o )大全一次(🔃)意(yì )外进(⛓)山(shān )里打柴时，竟(jìng )偶得仙(xiān )家所赠与的(📏)一(yī )件宝物，从(cóng )此(📺)，屌(diǎo )丝变(🏷)王子，一(yī(👎) )条传奇(qí(🌕) )热血的英雄(xióng )之门(🎂)就此敞开！一代(dài )强人发奋图强(qiáng )的精神(🐦)(shén )就此崛(🥣)起！一段强(🌃)者(zhě )横行(🤗)都市的(de )神(🚹)话也就此(🐯)(cǐ )诞生！

星(xīng )辰大陆，浩(hào )天帝国(guó )，拥有军公子(zǐ )身(✔)份，却因(yī(🉐)n )修炼废材(➡)(cái )而自甘(😧)Dou落，先被悔(😽)(huǐ )婚，后被(⛺)陷害(hài )，家破人亡(wáng )，身受(shòu )奇耻大辱下选(🍜)(xuǎn )择了跳(tiào )崖自尽(💈)，不想(xiǎng )，却(🕰)因此遭(zā(🔼)o )遇灵蛇(shé(🎁) )，从此改变了(le )人生的(🌲)(de )轨迹。。。

一个有点怀旧的篮球(qiú )故事……—(🛩)————(🤟)———

手(🤯)中(zhōng )握笔(🎮)，可(kě )书文(😄)章千篇(piā(🚺)n )锦绣，可画(huà )山川大河(hé )繁荣，绘那(nà )人间盛(shèng )事。　(🚏)　也可(kě(🥎) )上伐昏君(👊)乱(luàn )臣，落(🌂)笔(bǐ )九泉(🚰)，腰悬(xuán )一(🏛)剑，斩妖魔魍魉，荡尽这人间(jiān )不平事(shì )。　(🐚)　我叫陆(lù )良生，乃(🕊)大隋国师(🐆)　　——(💗)————(🛺)————————(🐸)　　群：174411676

加强体(tǐ )育锻炼，增强全民体(tǐ(😀) )质！　　健(🤶)身(shēn )，俗称(🕥)(chēng )‘撸铁(🌎)’，这是一(🔯)个(gè )瘸腿(🔭)健身教(jiāo )练的故事。　　教练(liàn )，我想减肥(féi )，成为最(📵)靓的仔！包(♓)(bāo )在我身(👺)上。　　教(🎒)练(liàn )，我想(🍸)拥有(yǒu )迷(📓)人的(de )马甲线，鸬鹚(cí )腿，天鹅臂(bì )！包在我身(💪)上。　　教练，我想拥(🏆)有铠甲(jiǎ(🔚) )胸、麒麟(👻)臂(bì )、眼(♑)镜(jìng )蛇背、巧克力(😠)(lì )腹肌！　　没问题，包在我身上！　　本书(🌕)别名《钢(gā(🌳)ng )铁直男(ná(🍛)n )的日常之(🛁)我(wǒ )要撸(🍰)一辈(bèi )子(🏉)铁》　　同事：去火锅、撸串(chuàn )、看电影？没时间(💨)，我要撸铁(🚹)！　　朋友(⏪)：去酒吧(👉)、party、王者(📴)农药(yào )？(🔓)没时(shí )间，我要撸铁(tiě )！　　亲戚(qī )：你多(📛)大了，还不去(qù )找女(🆔)朋(péng )友、(🦗)谈恋爱、(⏲)结婚？！　(🌝)　不！我要撸铁！

加(jiā(🕜) )强体育(yù )锻炼，增强全民体质！　　健身(shē(💂)n )，俗称‘撸(⛳)铁(tiě )’，这(🏚)(zhè )是一个(⛳)瘸腿(tuǐ )健(😱)身教练(lià(⬇)n )的故事。　　教练，我想减肥，成为最靓的(de )仔！包在我身(🧠)上。　　教(🍂)练，我(wǒ )想(💏)拥有迷(mí(🤽) )人的马甲(💄)线(xiàn )，鸬鹚(💪)(cí )腿，天鹅臂！包在我身上(shàng )。　　教练，我想(👡)拥(yōng )有铠甲(jiǎ )胸、(😷)麒麟臂、(⛩)眼镜蛇背(💻)、巧克力(🤡)(lì )腹肌！　　没(méi )问(💂)题，包在我身上！　　本书别名《钢(gāng )铁直男(🦀)的日常(chá(⭐)ng )之我要(yà(🤭)o )撸一辈子(🍎)铁(tiě )》　　(💸)同(tóng )事：(😪)去火锅(guō )、撸串、看电影？没(méi )时间，我要(yào )撸铁(💒)！　　朋友(⚓)：去(qù )酒(🛄)吧、party、王(📏)(wáng )者农药(🦏)？没时间(💉)，我(wǒ )要撸铁(tiě )！　　亲戚：你多大了，还不(😯)去找女朋友、谈(tá(🐡)n )恋爱、结(📨)婚？！　　(🛩)不！我要撸(🏿)(lū )铁！

一(yī )代仙帝落(🥧)凡尘(chén )，不料(liào )竟成了冷艳总裁的上门人(🎽)，为了(le )保护(🐏)枕边人，从(🏸)此恒(héng )颜(👪)林被迫开(😉)(kāi )启了在(🔜)家(jiā )吃软饭，出(chū )门暗装逼的极品生活(huó )。